Как выбрать идеальные кроссовки для лета
Сезонность обуви подразумевает под собой обеспечение комфортных условий для тела. Летние кроссовки позволяют получить максимум комфорта от своей носки. Летние кроссовки - универсальная обувь, способная сочетаться не только со спортивным образом, но и с повседневным, а иногда и с деловым. Чтобы сделать правильный выбор, важно определиться, в каких случаях эта модель будет эксплуатироваться: она предназначена для ежедневной носки или для конкретной ситуации?
Выбор материала верха кроссовок
В жаркую погоду нужна обувь, которая не только поддерживает и защищает, но и, прежде всего, «дышит». Верх кроссовок играет главную роль в летний период. Поэтому оптимальными вариантами кроссовок в жаркие летние дни становятся те, что изготовлены из лёгких, воздухопроницаемых материалов, таких как сетка или текстиль. В наиболее жаркий период обувь должна обладать высокой пропускной способностью воздуха, обеспечивая ногам доступ к кислороду. С учетом такого важного фактора вы не только определите для себя подходящий спектр моделей, но и оградите от излишнего выделения влаги.
Ключевым фактором при выборе может стать наличие сеточки, которая наиболее эффективно будет вентилировать воздух, проветривая ступни. В более техничных моделях могут встречаться и комбинации сетчатых материалов с разной шириной ячеек. Важно отметить, что даже любая синтетическая ткань гораздо лучше пропускает воздух, чем плотный и прочный материал.
Если вам необходимы кроссовки для прогулок по городу, подойдут модели из искусственной или эко-кожи, замши. Многие предпочитают кожаную обувь. Кожа - качественный, стойкий и надежный материал, но обувь из кожи несовместима с жарким летним периодом из-за своей плотности. Дождливая погода, невысокие температуры, вечерние или ночные прогулки - лучшая среда для подобного типа обуви.
Замшевая обувь, как правило, становится выбором тех, кто страдает от мозолей и натоптышей. Замша с легкостью принимает форму ноги, не подвергая дискомфорту во время периода разнашивания новой пары.
Подошва: амортизация и сцепление
Важнейший элемент, влияющий на уровень комфорта в кроссовках для бега - подошва. Кроссовки для бега должны быть легкими - это первый признак качественной спортивной обуви. Подошва должна обладать рельефом и зазубринами, чтобы максимизировать сцепление во время тренировок. Жесткость материала сокращает возможность получения травм и защищает от неровностей поверхности. Многие беговые кроссовки производятся с воздушными подушками, что значительно сокращает давление на тело и ступни.
Выбор подошвы также зависит от того, на какой поверхности вы занимаетесь. Асфальт, плитка и гравийные дорожки - самые «убийственные» покрытия для суставов. Прорезиненная поверхность воркаут-площадок и спортивных стадионов щадит нас чуть больше, поэтому здесь подойдёт обувь со средними амортизационными свойствами.
В спорте важны другие свойства. Первое - возможность контролировать стопу. Чем у́же подошва, тем точнее атлет может менять её положение. Второе - сцепление с покрытием. Подошву обуви для баскетбола, волейбола и других игровых видов спорта, где направление движения меняется через каждые несколько секунд, делают из каучука. И отдельный случай - водные виды спорта. Главное требование - максимальная водостойкость.
На полках обувных магазинов часто можно увидеть прогулочные модели с широкой рельефной платформой. В городе летом он будет выполнять декоративную функцию, так что обувь с таким низом подойдёт тем, кто хочет добавить больше смелости и уверенности в свой образ.
Комфорт и посадка
Важно помнить, что ноги в жару опухают. Если кроссовки слишком тесные или узкие, воздух не сможет свободно циркулировать, что приведёт к возникновению дискомфорта, появлению неприятного запаха, натёртостям и мозолям. Для определения верного размера следует измерить длину стопы, примерив кроссовки и убедившись, что между концом большого пальца и передней частью обуви остаётся небольшое пространство. И не забываем отправляться в магазин за кроссовками во второй половине дня, когда ноги уже немножко отекли.
За комфорт и поддержку стопы во время ходьбы или бега отвечает колодка. В первую очередь, обратите внимание на её ширину и длину. Разные производители кроссовок могут делать акцент на разные колодки. Не забывайте, что колодка должна быть достаточно просторной, чтобы ваша стопа могла свободно двигаться, но не такой широкой, чтобы она съезжала внутрь кроссовка, особенно во время бега.
Обратите внимание на подкладку и стельку. В летний период как никогда предпочтение отдаётся стелькам с высокими воздухопроницаемыми и влагоотводящими свойствами. Специальные поры позволяют воздуху циркулировать внутри стельки, сохраняя свежесть. А за счёт специального покрытия препятствуют образованию запаха при сильном потоотделении.
Рассчитывая на занятия спортом и активный отдых летом, не забывайте, важно правильно зафиксировать кроссовки на ноге. Шнуровка должна быть достаточно плотной, чтобы кроссовки надёжно обхватывали и при этом не натирали стопу. Классическая шнуровка или быстрая - зависит от ваших целей и задач и выбранной активности на лето.
Типы кроссовок для разных случаев
Кроссовки можно классифицировать по следующим категориям:
- для повседневной носки
- для отдыха
- для занятия спортом
На каждый случай необходим свой вид обуви. Чтобы правильно выбрать летние кроссовки, оценивайте ткань и подошву, уровень вашего комфорта и удобства.
Повседневные кроссовки
Лучшие повседневные кроссовки - те, что на плоской нескользящей резиновой подошве. Такие модели удобны для походов на работу.
Кроссовки для отдыха
Для уик-энда обратите внимание на кроссовки с сеточкой, чтобы позволить стопе дышать. Выбор цвета и модели остается за вами.
Спортивные кроссовки
Обувь с верхним материалом из сетки идеально подойдёт для бега и фитнеса в парках, пробежек по асфальтовым дорогам, обеспечивая свежесть и комфорт. Для тренировок на пересечённой местности и путешествий стоит выбирать модели из более прочных материалов, которые обеспечат защиту от грязи, камней, веток.
Кроссовки-шиповки предназначены для бега по пересечённой местности и легкоатлетических дисциплин на грунте или мягких покрытиях. Они отличаются от обычных беговых кроссовок наличием агрессивного протектора с резиновыми или металлическими шипами (обычно 4-6 мм).
Так как при занятиях спортом размер ступни увеличивается, стоит подбирать пару на 1-1,5см больше, чтобы избежать натирания и давления.
Важные детали
Есть и несколько рекомендаций, касающихся как прогулочной, так и спортивной обуви. Избегайте чёрного «верха»: летом он будет сильнее нагреваться, а ноги - обильнее потеть. Наконец, не стирайте кроссовки, для чего бы они ни предназначались. Ни один производитель не рекомендует это делать. Стирка в машине часто деформирует обувь и ускоряет её износ. Поэтому ухаживайте с помощью губок и пенящихся средств, которые продаются в магазинах.
Со стороны все модели кажутся похожими друг на друга. Но у каждого производителя есть свои технологии, которые усиливают амортизацию обуви. Известна на рынке и технология Asics: в некоторых моделях этого бренда, одного из самых популярных среди бегунов, в зоне пятки есть гелевая подушка, которая делает обувь очень мягкой. Преимущества той или иной технологии амортизации лучше всего проверить на себе, ведь каждый из нас по-своему чувствует нагрузку. Поэтому покупать обувь стоит в официальном магазине с примеркой, после консультации с продавцом.
| Параметр | Описание |
|---|---|
| Материал верха | Сетка, текстиль, эко-кожа (для города), замша (для прохладной погоды) |
| Подошва | Рельефная, амортизирующая, с хорошим сцеплением |
| Комфорт | Правильный размер, удобная колодка, воздухопроницаемая стелька |
| Тип | Повседневные, для отдыха, спортивные (бег, фитнес, тренировки) |